{pdf descargar} LA BUENA ANSIEDAD

LA BUENA ANSIEDAD de WENDY SUZUKI

El mejor vendedor de libros electrónicos de descarga gratuita LA BUENA ANSIEDAD  9788449341878 en español

Descargar LA BUENA ANSIEDAD PDF


Ficha técnica

  • LA BUENA ANSIEDAD
  • WENDY SUZUKI
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788449341878
  • Editorial: PAIDOS IBERICA
  • Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis



El mejor vendedor de libros electrónicos de descarga gratuita LA BUENA ANSIEDAD 9788449341878 en español

Overview

Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa? La galardonada neurocientífica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiará el paradigma sobre la ansiedad: sí, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad está diseñada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus síntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas. La buena ansiedad nos enseña a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos guíen hacia la felicidad.

ePub Recomendados: [PDF] When Kids Say They're Trans: A Guide for Parents by Lisa Marchiano, Stella O'Malley, Sasha Ayad download link, [Pdf/ePub] Enfin libre - Grandir quand tout s'écroule by Lea Ypi, Emmanuelle Aronson, Philippe Aronson download ebook link, Comedy Bang! Bang! The Podcast: The Book by Scott Aukerman on Audiobook New link,

0コメント

  • 1000 / 1000